250 fok felett, akkor fontolja meg a szemüveg viselését
Azonban minden rövidlátó futónak sürgősen meg kell oldania ezt a problémát? Nem feltétlenül.
Szerintem ha alacsony a rövidlátásod (nem több 250 foknál), akkor normál körülmények között szemüveg nélkül futni nem jelent nagy gondot. Ha a rövidlátás mértéke meghaladja a 250 fokot, vagy akár a 600 fok feletti nagyfokú rövidlátás, akkor erősen ajánlott az Önnek megfelelő megoldást választani. Mert a rövidlátásúak rohangálnak, ha baleset történik, sziklás lábra lépnek, vagy...Hát én csak azt tudom mondani, hogy ez olyan, mintha ittasan vezetne, és még egyenesben sem tud menni. Tudsz még futni?
Hosszas beszélgetés után, ha a rövidlátók (250 fok felett) beleszeretnek a futásba, és napszemüveget szeretnének viselni, mit tegyek?
Kontaktlencse + napszemüveg
A kontaktlencse + napszemüveg viselése edzés közben jelenleg a leggyakoribb megoldás a futókörben. A keret béklyói nélkül szabad a mozgás, szemünk azonnal a gyermekkori tisztaság felé fordul. Maga Mr. Courage és sok elit futó választja ezt a módszert.
Ha úszás és fürdés közben kontaktlencsét visel, ha kezdő vagy, könnyen vízzel érintkezhet és megfertőződhet a szemüveg. Kontaktlencséknél a víz nem tiszta, csak az ápolóoldatok és a kontaktlencsék illenek hozzá tökéletesen. Mr. Courage tiszta vizet használt a kontaktlencsék karbantartására, és amikor másnap viselte, elsírta magát a kellemetlen érzéstől. .
Myopia + napszemüveg klip.
A klip ára nagyon alacsony, és nagyon kényelmes a használata. De mennyire hatékony az olyan intenzív oxigéngyakorlatok során, mint a futás? Haha~
Nagy rövidlátású futó (alacsony szintnél nincs szükség szemüvegre), maga a lencse már nagyon nehéz, és a minőséget nem ismerő klipréteg kerül rá, így a lencsekeret és a halánték súlyaránya súlyosan kiegyensúlyozatlan, ami végül Top-heavy-hez vezet, a szemüveg könnyen esik.
Myopia korrekciós műtét
Jelenleg az orvostudományban általánosan alkalmazható érettebb látásjavító műtéti módszer a LASIK (lézer in situ refractive keratomileusis), illetve az ennek alapján kifejlesztett LASEK (excimer laser subepithelialis keratomileusis), a beteg szemgolyóinak aktuális helyzete szerint. , mint például a TK műtét, személyre szabott megoldások segíthetnek elbúcsúzni a rövidlátástól.
Bryon Powell, a híres terepfutó-webhely, Irunfar főszerkesztője 2010-ben LASIK-műtéttel korrigálta a rövidlátást, és közzétett egy cikket"Review of Trail Running" hogy megünnepelje"upgrade". A cikkben részletesen leírta, hogy az elmúlt 10 évben milyen nehézségekkel szembesült szemüveges futás közben, és végül úgy döntött, hogy rövidlátását műtéttel kezeli. A 2011-es West 100 vége után a következőket mondta:"Igazán sokáig küzdöttem, mielőtt eldöntöttem, hogy legyen-e rövidlátás-műtéte vagy sem... Most végre elvégeztem a'-et; választanunk kell a rövidlátás és a napszemüveg között."
